Adımların sırası ve neden önemli olduğu
Ürünleri en inceden en kalına doğru sür ki her biri cilde ulaşabilsin: önce temizleyici, sonra su kıvamlı tonik ya da esanslar, sonra serumlar, sonra nemlendirici ve sabahları en son güneş kremi. Yağlar ve yoğun balmlar akşamın sonuna kalır, çünkü onların içinden pek az şey geçebilir. Doğru sıra, şişelerdeki marka isimlerinden daha önemlidir.
Sabah korur, akşam onarır
Sabah rutini savunma içindir: nazik bir temizleme, istersen C vitamini gibi bir antioksidan serum, nemlendirici ve geniş spektrumlu güneş kremi. Akşam cildin kendini onardığı zamandır; retinoidler, eksfoliyan asitler ve daha zengin kremler için doğru saat budur. İşi böyle bölmek güçlü içeriklerin aynı anda aynı ciltte çakışmasını da önler.
İşin çoğunu yapan üç adım
Temizleyici, nemlendirici ve güneş kremi rutinin çekirdeğidir; görünür sonuçların çoğu yenilerini eklemekten değil, bu üçünü her gün yapmaktan gelir. Haftanın yarısında atladığın uzun bir rutin, hiç kaçırmadığın kısa bir rutinden daha az işe yarar. Çekirdekle başla, bir ay sürdür, sonra ana sorunun için tek bir hedefli ürün ekle.
Aktifleri tek tek ekle
Yeni bir aktif içeriği tek başına dene ve bir sonrakini eklemeden önce ona yaklaşık iki hafta ver. Haftada iki üç akşamla başla, cildin sakin kalırsa artır. Bir şey yakar, pul pul olur ya da kızarırsa hangi ürünün yaptığını kesin olarak bilirsin. Önce birkaç gün kulak arkasında denemek, kötü bir haftayı önlemenin basit yoludur.
Ayrı kullanılması daha iyi içerikler
Bazı güçlü aktifler üst üste sürüldüğünde cilde daha sert gelir. Retinoidler ile glikolik ya da salisilik asit gibi eksfoliyan asitler genelde farklı akşamlarda daha iyidir. Benzoil peroksit, aynı anda kullanıldığında bazı retinoidlerin ve C vitamininin etkisini azaltabilir. Radien'in ürün tarayıcısı bu tür çakışmaları satın almadan önce rutininin geri kalanına göre işaretler.
Atlanmaması gereken adım: güneş kremi
Her gün SPF 30 veya üstü geniş spektrumlu güneş kremi, cildinin yaşlanma şekli için yapabileceğin en etkili tek şeydir ve rutininin üzerinde çalıştığı her şeyi korur. Yüz ve boyun için yaklaşık çeyrek çay kaşığı kullan, son adım olarak sür, dışarıdayken ya da yüzme ve terlemeden sonra iki saatte bir yenile.
Sonuçlar ne zaman görünür
Genç yetişkinlerde cilt yüzeyi kabaca ayda bir yenilenir, yaşla birlikte daha yavaş. Bu yüzden çoğu ürünün ne yapabildiğini göstermesi dört ila on iki hafta sürer. Nem birkaç gün içinde daha iyi hissettirebilir; ton, doku ve izler daha uzun sürer. Birkaç haftada bir aynı ışıkta fotoğraf çekmek bir rutini değerlendirmenin en adil yoludur.